前兩天在誠品書局看到這本 惡夢,

翻一翻目錄,覺得很心動!

這本書一定要推薦給你看,

但是我想 惡夢 在博客來網路書店上買應該會比較便宜,

也可以順便參考其他#GOODS_NAME#的讀者心得分享,

以及推薦惡夢 文章佳句!

這本書真的太讚了,你一定要買回來看!!(讚啦......)

最後呢!我決定再博客來網路書店買,因為品質有保障,也不擔心買貴,

還有博客來網路書店每日一書66折!

湊一湊,就免運費了,不買實在太可惜了!

如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷,

快把好書一起回家吧!!

惡夢推薦好書必買

商品訊息功能:

商品訊息描述:

堤姆的女兒失蹤了,而這只是惡夢的開始……

懸疑小說大師 林伍德.巴克萊繼《目擊者》又一力作


堤姆.布雷克是個普通人,以賣車維生,前妻已經與另外一個男人同居。生活難免不順,但他萬萬沒想到女兒希妮會有人間蒸發的那一天。

他去了理應是她工作地點的那間飯店,裡面的員工卻從來沒聽過有她這個人,就連她最好的朋友似乎也摸不清頭緒。堤姆開始追溯希妮消失前的行蹤,發現他心目中優美恬適的康乃狄克州小鎮根本不是那麼一回事。他並不知道有人在監視他的一舉一動,還有其他人與他一樣、拚命想要知道西妮的下落。提姆逐步挖掘出層層真相,但也越來越接近為人父母者最可怕的惡夢……

新款家電優惠中遏止此等惡力橫行的唯一方法,唯有父母的愛。

名家推薦

精采絕倫的小說!善惡之間的角力,緊緊揪住讀者的心。巴克萊將懸疑發揮到了極致、並且再創高峰,讓讀者得以窺見人性心理、探索所有父母最深沈的恐懼。本書充滿創意與火花,保證每一頁都讓你看得過癮!——史蒂夫.貝利,《紐約時報》暢銷書《The Paris Vendetta》作家

如果你喜歡哈蘭.科本,你一定會愛上林伍德.巴克萊!——彼得.羅賓遜

扣人心弦……隨著劇情鋪展,緊張懸疑的氣氛也節節高漲!——《華爾街日報》

扣人心弦……平凡人的角色設定再加上救援情節,增加了整部小說的可信度與恐怖程度。堤姆.布雷克在情勢逆轉、緊迫相逼的時刻,以平民動作英雄的怒火與創造力予以反擊,讓讀者忍不住拍手叫好!——《華爾街日報》

熱愛曲折離奇情節的讀者,肯定可以在本書中獲得莫大的滿足!——《波士頓環球報》

精采驚悚小說……一打開就忍不住一口氣看完,不看到最後一頁,絕對猜不到結局!——《丹佛郵報》

巴克萊作品所帶來的啟示,將會讓天下父母嚇得汗毛直豎。——《紐約時報書評》

不看到最後一頁,難以善罷甘休……令人愛不釋手的懸疑小說,緊張刺激,最重要的是,作者操控節奏的技巧確實高明。——《柯克斯書評》

關於現代生活的警示錄……本書的緊湊步調讓人無法喘息,看似找到了真相,卻又進入了死巷,最後又峰迴路轉。——《書訊》

一定要給巴克萊最優級評價,因為他的確寫出了令人愛不釋手的作品。——《出版人周刊》

筆法乾淨俐落……明快節奏加上一氣呵成的故事情節,造就出這部完美的夏日讀物。——《塔克森市民報》

讓人暫時停止心跳……本書包含了超級賣座電影的諸多元素。——《Bookreporter.com》網站

巴克萊將懸疑指數推升破表!——《塔克森市民報》

?

商品訊息簡述:

  • 原文作者: Linwood Barclay
  • 譯者: 李麗珉
  • 出版社:春天出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/31
  • 語言:繁體中文


↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓



惡夢 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

運動後只補充蛋白質 恐影響肝醣儲存

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?營養師提醒,蛋白質雖是構成肌肉主要原料,但只補充高蛋白質而不攝取戰利品最新出版醣類食物,反而使運動功效減半!

運動消耗較多的能量是醣類

衛福部南投醫院營養師黃淑敏說明,運動期間消耗較多的能量是醣類,蛋白質僅提供少量能量,當醣類提供的能量不足時,才會仰賴較多蛋白質做為能量來源。蛋白質是構成肌肉主要原料,長時間高強度運動期間,人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加,此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質,可以有效促進肌肉生長。

支鏈型胺基酸提供較多能量 乳清蛋白是較快速吸收的蛋白質

蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收,胺基酸多半是由肝臟代謝,但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝,也因為這種特性,在長時間的耐力型運動時,當身體醣類消耗殆盡,便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈型胺基酸提供的能量比率也會增高,可以避免大量運動時肌肉被分解。

另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是甚麼呢?黃淑敏營養師表示,牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白(20%)及酪蛋白(80%)。與酪蛋白相比,乳清蛋白比較容易消化吸收,可以很快速進入血液循環,讓身體蛋白質合成速率增加,就可以生成更多的肌肉組織。

只補充高蛋白質食物 可能使肝醣儲存減少

充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質,讓蛋白質保留在體內不被消耗,更能合成肌肉組織。正確的運動飲食方式,應該是足夠醣類食物、適量脂肪及蛋白質。最重要的是,不能只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌,運動後如果能同時補充醣類及蛋白質,也會促進蛋白質合成推薦商品折扣及肝醣儲存。

如果只有補充高蛋白質食物,而不攝取醣類食物,則可能使肝醣儲存減少,更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高,使體脂肪增加,使運動功效減半。黃淑敏營養師建議,民眾想要健身運動時,最好謹慎選擇適合自己的產品,並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。

超狂「輕功騎士」狂晃腳 隔空嚕地板!網笑揭密

一般人騎車都會把腳放在踏板上,深怕雙腳拐到地面出意外,不過桃園出現一名「輕功騎士」,兩腳在機車兩側不斷搖擺,宛如隔空加速,讓後方騎士看傻了,直呼「比較快吧?」影片一上傳更引發網友噴笑「心靈馬力10匹」!

▼(圖/翻攝自臉書北宜公路幹譙版)

原來不少車主騎累了或長途腳酸,都會放下雙腳搖擺放鬆,當作騎車的樂趣,原PO恍然大悟,笑回「那是真的有比較快」、「似乎也要學習一下,解壓的方法」。

(封面圖/翻攝自臉書北宜公路幹譙版)

更多東森新聞報導

●亂停車嗆「不然要怎樣」 他使大絕反擊!網讚:今日最療癒

●停車1個月欠7710元!他用這招躲繳費…下場超慘

●忘帶磁扣醉男揪4人打死 21歲保結婚送禮推薦團購人氣商品全!父母慟:他想保護大家

arrow
arrow

    sliseythetjsi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()